Alimentation et santé | L'école des céréales

Alimentation et santé

Le 7 avril avait lieu la Journée mondiale de la santé. Vos élèves en ont peut-être entendu parler, et cela peut donner l'occasion de discuter avec eux des conditions nécessaires à une bonne santé, parmi lesquelles une vie saine avec une alimentation équilibrée. Entre cantine et fast-food, les adolescents ont besoin de repères pour apprendre à bien se nourrir. Ils doivent aussi tenir compte des besoins particuliers liés à la période de croissance. Voici une fiche pédagogique niveau collège, richement illustrée, qui explique avec précision et une pointe d'humour comment équilibrer les quantités des différents types de nutriments pour s'alimenter de façon saine tout au long de la journée. Pour aller plus loin, retrouvez également nos fiches sur les familles d'aliments et les besoins énergétiques du corps humain